makanan tambah susu
Ibu yang tubuhnya lebih bertenaga dapat menghasilkan lebih banyak susu berbanding ibu yang tubuhnya sentiasa keletihan. Antara jenis makanan yang dipercayai dapat menambah susu ialah ulam-ulaman seperti cekur manis pegaga peria ulam raja turi betik jantung pisang batu dan lobak putih. Roti Chanai Resep Makanan Resep Makanan India Makanan Pendamping Sayur-sayuran yang bisa dimanfaatkan sebagai makanan sehat untuk ibu menyusui antara lain adalah bayam jangung dan juga kentang. . Anda mungkin pernah mendengar bahawa penyusuan susu ibu sangat sihat untuk bayi anda tetapi tahukah anda bahawa penyusuan susu ibu juga bermanfaat untuk kesihatan. Ikut 5 tip tambah susu badan dengan mudah dan cepat ini. Makanan Banyakkan Susu Badan 6. Jangan rungsing ibu jom kami kongsikan makanan tambah susu yang boleh anda ambil setiap hari. Oleh karena itu untuk memenuhi asupan kalsium Anda bisa menambahkan ikan sarden ke dalam menu harian Anda.